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齊魯網(wǎng)濱州7月13日訊 濱州市氣象臺(tái)7月13日11時(shí)00分繼續(xù)發(fā)布高溫黃色預(yù)警信號(hào)。受副熱帶高壓影響，預(yù)計(jì)濱州市未來三天大部分地區(qū)最高溫度可達(dá)35℃以上。請(qǐng)注意防暑降溫。

1.在烈日下做好防曬工作，在暴露部位適當(dāng)擦一些防曬霜，戴上草帽、遮陽傘，穿布質(zhì)的長褲和長袖襯衣等，

2.保證充足的睡眠，

3.多洗溫水澡幫助體溫散發(fā)，

4.多吃蔬菜瓜果，適量飲用鹽開水、綠豆湯、酸梅湯等清涼飲料，

5.常備點(diǎn)防暑藥物：霍香正氣水(丸、膠囊)、人丹、十滴水、六一散、暑癥片等。

6.高溫作業(yè)下工作人員應(yīng)間隔一段時(shí)間，就要到陰涼處休息一會(huì)兒，以防中暑，同時(shí)要多補(bǔ)充水分，以淡鹽水為佳。

[責(zé)任編輯：楊凡、黃鵬偉、卜新]

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