齊魯網·閃電新聞3月8日訊 為慶祝第115個國際勞動婦女節，豐富職工精神文化生活，激發干事創業熱情，3月7日下午，濱州市醫保局聯合醫保黨建聯盟成員單位人保財險濱州分公司在優撫醫院共同開展主題為“巧手繪就美好生活，為心賦能一路生花”的慶祝活動。

智慧賦能—心理科普點亮心燈

為幫助女職工緩解職場與家庭的雙重壓力，為心靈“賦能充電”，活動邀請濱州市優撫醫院一病區副主任、主治醫師、心理治療師李艷杰講授題為《關注她心靈》專題講座。李艷杰結合職業女性面臨的常見問題講授實用使用技巧，幫助參與者構建“認知重塑—情緒疏導—行為優化”的壓力應對閉環。女職工們在講座中產生共鳴，切實體會到調適情緒、自我減壓的重要性，同時對自身心理壓力狀況有了全面的認識，掌握了有效釋放壓力、舒緩情緒的方法，收獲了美好心情，紛紛表示將會以更加飽滿的精神狀態投入到工作和生活中。

藝術療愈—指尖創作照見美好

“巧手生花”手工臺燈創意制作活動中，在手工老師精心指導下，女職工沉浸式創作壓花臺燈。經過一雙雙巧手制作，象征著“以匠心守護健康之路”的百余盞創意臺燈紛紛出爐。女職工們以指尖藝術為媒介，將細膩巧思凝于盞盞臺燈，不僅制作了匠心獨具的美學作品，更燃起了新時代女性“柔肩擔重任，巧手繪藍圖”的信念之火。

身心對話—放松心情緩解壓力

擊打沙包，宣泄負面情緒；沙盤游戲，直面真實自我；戴上VR眼鏡，身臨其境地感受奇觀異景；音樂療法，感受全身心放松……女職工們在濱州優撫醫院心理健康中心體驗了“音樂療愈”“運動療法”“沙盤治療”“VR體驗”“放松體驗”等減壓項目，釋放壓力，探索內心世界，共享一場心理科學的盛宴。在體驗中，大家體驗心理壓力帶來的情緒變化，充分感受到了減壓的效果，學習了自我調節的方法，提升了幸福指數。

春暉灼灼映匠心，巾幗執燈啟新程。下一步，濱州市醫保局將以此次活動為契機，用一盞盞親手點亮的心燈，匯聚成溫暖民生的璀璨星河，在品質濱州建設和守護群眾健康福祉的新征程上，匯聚更多“她力量”，續寫更多“她篇章”。